雞精被很多ptt網友推薦是自身最喜歡的保健食品之一。大家曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在生病以及動手術的情形下需要飲用外，也能夠拿來當作節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常便利與可以長時間儲存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是否真的很營養呢？關於此疑問，專業的醫師就指出，雞精的首要配方除了水之外，剩下的整體都是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將會變人體能吸收的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸以及胜肽是確實可快速補充體力的一種配方。
有關於雞精和滴雞精的區別
雞精以及滴雞精都是時常被ptt網友推薦的保健食品，事實上雞精和滴雞精相似，成分皆是從雞肉之中提煉出來的精華，首要的差別在於味道與做法，雞精是使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為使用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的面向，滴雞精飲用起來較像雞湯，因而客戶的接納度也較高。兩個在營養成分的方面，基本上都是相仿的，主要成分便是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會外加其他胺基酸，可迅速讓體力恢復。最終我們推薦雞精和滴雞精皆是非常傑出的保健食品，大家可根據自身需求來做選擇～
雞精與滴雞精兩個營養區別比較
網路上經常有網友推薦市場上滴雞精與雞精兩者的區別，實際上兩個的製作過程是不一樣的，所以味道不同，即使都是不含油脂，但是雞精有濃縮與標準化的製程，因此有吸收力十分好、效能高並且價格不貴，僅是氣味比較差一點。有醫師曾經在ptt上推薦雞精和滴雞精及林林總總臨床經歷，提起有些病患剛開完刀，排泄以及腸胃等等消化系統需要較久的修復期，飲用滴雞精比較容易拉肚子，因而他覺得剛開完刀的病患較適合喝雞精。以醫師的想法來說，論氣味好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值較足夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好
ptt上的網友時常推薦有關每個牌子滴雞精以及雞精對照介紹文。無論是滴雞精、雞精或是雞湯，主要成分便是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精以及雞精的蛋白質成分差異並不是相當大，滴雞精與雞精的價差十分懸殊，不過營養的成分蛋白質差異事實上相仿，蛋白質量跟價格差別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量和雞肉相較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大約為3～5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9公克，因此喝一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源依舊是在雞肉內。如果認為滴雞精價錢偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，認為透過長時間燉煮全雞精華就在湯之中，甚至於覺得雞肉營養都在湯內，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】都是一種誤會！，其實燉煮後的雞湯蛋白質多半照樣保留在雞肉內，唯有一些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，那麼一來才能完好補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精和雞精的時候，不要忘了比較價格與配方的差異，那麼一來才可以尋找出性價比的保健品。
到底哪種類別的人要補充雞精？
（1）長時間覺得疲倦或者是過分用腦的人
因為雞精含許多游離的胺基酸，能夠快速被人體吸收，促使人體新陳代謝藉此提起精神。在提振精力的營養品推薦當中，有很多人提起飲用雞精可改進精神疲憊和有助注意力集中。
（2）生產後需要哺乳的媽咪
不論是雞湯或是雞精，皆會有助媽咪【發奶】，近來發現ptt有很多媽媽談起，自身喝雞精以後會增加母乳的水準，並且在孕婦、好友生產完伴手禮推薦的文章，雞精也是時常被當作是送禮首選。
為甚麼慢性病病患不推薦頻繁喝雞精呢？
雞精一般在營養食品推薦文章當中被認為是很出色的營養品，特別針對產完的媽咪、手術後患者或是難以正常進食的人皆是第一選擇，不過ptt有位醫師表態，市面上售出的雞精除了具有豐足蛋白質以外，也有包括許多的鈉與鉀離子，對於某一些慢性病病患例如糖尿病、免疫力缺陷、慢性肺病、高血壓病患不建議頻繁飲用，以免促成身體太過多的負荷。因此這些病患在網上搜尋營養食品推薦時必須小心挑選。
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