雞精被很多mobile01網友推薦為自己最鍾愛的保健食品之一。各位知道為甚麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大以及動手術的狀況下需要飲用外，也能用來作為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常方便和能夠長時間儲存，因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是不是真的非常營養呢？有關於這個問題，專業的醫師便指出，雞精的主要配方除了水以外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質通過分解後會變成身體能夠吸取的胺基酸以及胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸和胜肽是確實可快速補充體力的一種成分。
關於雞精跟滴雞精的區別
雞精和滴雞精都是常常被mobile01網友推薦的保健食品，事實上雞精及滴雞精相似，成分皆是從雞肉中萃取出來的精華，關鍵的區別在於味道以及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方法來得到精華。在氣味的層面，滴雞精喝起來比較像雞湯，因此客人的接受度也較高。兩個在營養成分的面向，實際上都是相近的，首要成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增添其它胺基酸，可迅速讓體力復原。最後我們推薦雞精與滴雞精皆是非常優良的保健食品，各位能根據自身需求來做挑選~
雞精跟滴雞精兩者營養差異比較
網路上經常有鄉民推薦市場上滴雞精和雞精兩個的差異，實際上兩個的製程是不同的，因此味道不同，就算皆是不包含油脂，不過雞精有濃縮和標準化的製程，因此有吸收力相當好、效率高且價格不貴，只是氣味較差一點。有醫師曾在mobile01上推薦雞精跟滴雞精和琳瑯滿目臨床經驗，提到某些患者剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復時間較久，喝滴雞精比較容易跑廁所，因而他覺得剛開完刀的患者較合適飲用雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝肯定是滴雞精，但雞精的營養價值比較夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
mobile01上的網友經常推薦有關每一個廠牌滴雞精及雞精比對心得文。不管是滴雞精、雞精或是雞湯，主要成分便是蛋白質。大部分的人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，其實滴雞精和雞精的蛋白質成分差異並不是非常大，滴雞精和雞精的價差格外懸殊，但是營養的成分蛋白質差異其實相近，蛋白質量與價錢差異不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質量與雞肉相較，一碗滴雞精以及雞精的蛋白質約為3到5克，30克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量大概6.9克，所以喝一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源一樣是在雞肉內。如果認為滴雞精價格偏高，計畫在家裡面自己熬煮雞湯，認為透過長時間燉煮全雞精華就在湯之中，甚至是覺得雞肉營養都在湯內，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】皆是一種錯誤觀念！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大多還是保留在雞肉內，只有一點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質，那麼一來才能完好補給營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精跟雞精時，別忘了比較價格跟成分的區別，如此一來才可尋找到性價比的保健品。
究竟哪個類別的人要補充雞精？
（壹）長期感到疲倦或太過於用腦的人
由於雞精包括許多游離的胺基酸，可快速被身體吸取，增進人體新陳代謝藉此振奮心力。在提起精力的營養食品推薦之中，有很多人提起飲用雞精能夠改善精神疲憊以及有益注意力集中。
（貳）生產完要餵奶的母親
無論是雞湯或雞精，皆會有利媽咪【發奶】，最近發覺mobile01有許多母親說到，自身喝雞精後會提高母乳的水平，並且在孕媽咪、友人產後伴手禮推薦的文章，雞精也是時常被當作是送禮首選。
為何慢性病患者不建議密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養品推薦文章中被認為是很出色的營養保健品，特別對生產完的媽咪、手術後病患或無法正常進食的人都是第一選擇，不過mobile01有位醫師表示，市面上售出的雞精除了有豐富蛋白質以外，也有含許多的鈉與鉀離子，對某一些慢性病患者例如免疫力缺陷、高血壓、糖尿病、腎病患者不推薦頻繁喝，避免促成人體太過多的負擔。因而這一些患者在網路上尋找營養品推薦時必須慎重挑選。
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