選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。優良的床墊能供應身體較足夠的支撐效能，讓身體有效用地放鬆且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才能避免酸痛的狀態。市面上床墊的類別有很多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分串聯式、獨立筒式、記彈式抑或是連結式等。倘若想要從各式各樣的床墊類別當中迅速找到適合自己的床墊，便不可以只為按照網友推薦的類別挑選，反倒是必須先認識各式各樣床墊的常識之後，再基於自己的喜好選擇。
２款床墊的特性介紹
其實無論是硬式彈簧床墊抑或是傳統式彈簧床墊都可叫做連結式彈簧床墊；而這床墊的製作過程實際上不繁雜，由於這個床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，於是傳統式彈簧床的支持能力和長久效能都十分的優良，但有一個壞處是當睡覺翻身時會很容易干擾到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不同的地方。
其實絕大部分PTT的網友幾乎都會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可以只對施壓的地方供應支撐，因而較不會令你於翻身時干涉到身旁的人，此外獨立筒床墊相較傳統式彈簧床而言有較優秀的支撐效能和舒適性，而且市面上販賣的獨立筒床墊款式十分多，不論是大小又或是軟硬度都可依照自己的需求做挑選，因此十分推薦各位能夠運用獨立筒床墊來提高睡眠的品質喔。
讓床墊壽命延長的方法
○推薦選購運用高碳鋼製造的彈簧床墊，建議各位不要因為鐵製造的彈簧床墊較為便宜就任意買，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易產生塌陷的狀態 。
○購買彈簧床墊的時候務必要向店面拿保固書，這麼一來才可以守護自己的權利。
○於床上進行跳躍的動作，免得使彈簧床墊的支撐結構損傷。
○推薦每三十天就將床頭與床尾變換方向，令彈簧床墊受力可達成均等的效果。
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