正確地挑選床墊能夠大大提高我們的睡眠品質。出色的床墊供我們身體足夠的支撐效能，讓大家睡覺時可以更加放輕鬆，如此一來平常身體痠痛的情形就能有效地降低。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，若些微搜索便能察覺，床墊依據結構分成連結式、記彈式、獨立筒式及串聯式等。時常被推薦的床墊類別很多，不過萬萬不可僅是基於網友推薦便選擇相同的床墊，由於每一個人對床墊的愛好都會不一樣，務必自己搜尋床墊的常識，且基於自己的需求選擇合適的床墊。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊類型，但是乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？實際上乳膠為一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度之後會凝固成膠狀，因此才會被稱做乳膠。乳膠主要生長于赤道旁邊的熱帶雨林環境，由於天氣溫度、土壤及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質很傑出，現在主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製做床墊呢？實際上是由於乳膠被製做成床墊以後，可以使床墊有防蟲、無毒以及舒服不容易變形等優勢。
說明床墊厚度與使用的方式
△使硬床變軟推薦使用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊：
使用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊便可有效用的使硬床變軟，但是一定注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，倘若有下陷的情況將推薦大家直接換掉新的床墊。
△使軟床變硬推薦使用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
使用前一定確定床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將會增多原本床墊的重量，倘若床墊已下陷將推薦各位直接替換床墊。
△使舊床升級推薦使用厚度7.5至10cm（公分）的乳膠床墊：
使用之前必須留意床墊彈簧有沒有下陷的情形，如果床墊已下陷，將推薦各位直接換掉床墊。
△直接睡在地板抑或是床架推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
假使為直接睡在地板或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製作原料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲及防蟎的功效。
一般塵蟎鍾愛有縫隙可鑽可躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製造的，表面柔潤沒有縫隙，使塵蟎無地方能鑽，能有效果的達成防蟎的功效，降低塵蟎附著，進而減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人不光推薦選擇天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦能增加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊當中躲藏，對避免過敏的效用更加良好。
如何辨別乳膠的種類？
△人造合成的乳膠床墊顏色接近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
△人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常供應商在製造的時候會於人工乳膠當中附加一些些的香精來覆蓋味道，因此PTT網友比較不推薦對味道敏感的人使用人造乳膠床墊。
△人造乳膠床墊十分平坦且表層手感會很柔滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細微裂縫。
△人造乳膠在定型的時候氣孔分布會很規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
△天然乳膠手感舒適度與彈力良好，不管是按壓又或是歪曲都能夠馬上復原原本的模樣。
△人造乳膠只要經過拉扯就很容易斷裂，而天然乳膠延展效用很好，即使拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因而比較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。
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