選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效果。出色的床墊可以供應身體較充裕的支撐效能，讓身體有效用地放輕鬆並且大大增加睡眠品質，那麼一來身體才可以預防痠痛的情形。市面上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又能夠分獨立筒式、記彈式、串聯式又或是高回彈式等等。若想要從琳瑯滿目的床墊類別中快速尋找到合適自身的床墊，就不行只是依據網友推薦的類別選擇，反倒是必須先了解各式各樣床墊的知識之後，再依據自身的嗜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常見並且常聽到的床墊類別，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，但是你們瞭解乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每天約能夠採集250－300c.c上下的樹汁，通過加工後可製做成許多不相同的商品，床墊便是這當中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將十分平滑並且沒氣孔，對於身體的服貼性很高，因此才會是多數人購買的推薦最佳選擇。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
●使硬床變軟推薦使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊便能夠有用的使硬床變軟，但是務必留意床墊彈簧有沒有下陷的情形，如果有下陷的狀況會推薦各位直接換掉新的床墊。
●使軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前必須確保床墊的支持力是不是正常，由於乳膠床墊會增長原本床墊的重量，假如床墊已經下陷將推薦各位直接更換床墊。
●使舊床升級推薦使用厚度7.5－10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前務必注意床墊彈簧有無下陷的情形，如果床墊已經下陷，會推薦大家直接更換床墊。
●直接睡在地板抑或是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
倘若為直接睡在地板或者床架上的大家，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲以及防蟎的功效。
通常塵蟎喜愛有縫隙可鑽可躲之處，而乳膠床墊為一體成形製做的，外層柔滑無縫隙，讓塵蟎沒地方可鑽，能夠有用的達到防蟎的效用，減低塵蟎黏著，繼而減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不止推薦選擇天然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦能夠增添孔徑細微的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進入床墊當中躲藏，針對預防過敏的作用更出色。
如何辨別乳膠的種類？
【壹】透過味道能分辨
自然乳膠具有一絲絲乳香的氣味，但人造乳膠具有些微香精和化學藥品不溫和的味道。
【貳】透過色彩能分辨
自然乳膠床墊的色澤通常皆會比較黃，不過人造乳膠的色彩幾乎是純白色，推薦大家倘若認為床墊顏色過度白便要留意也許是人工乳膠。
【參】透過氣孔能分辨
自然乳膠氣孔是不規則蜂巢式的，人造乳膠在製做時氣孔分佈相當有規則。
【肆】透過摺皺能分辨
自然乳膠具有許多的摺皺跟紋理，也有細小的裂縫。人造乳膠床墊的外層十分平坦柔滑。
【伍】透過延展性能分辨
自然乳膠的延展性非常優秀，不論拉或者捏皆是不會斷掉的，相對的人造乳膠受到拉扯的時候常常斷裂。
【陸】透過手感能分辨
自然乳膠手感很舒服且彈力非常優良。不管壓抑或是扭曲都能夠立刻還原本來的狀態，PTT網友推薦大家在店面購買的時候都可以先接觸看看床墊的手感之後再決策是不是要購入。
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